مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

30 خبر
  • هدنة وحصار المضيق
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • نبض الملاعب
  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

نصائح عامة لاستخدام سماعات الرأس بأمان

يقضي الكثير منا ساعات طويلة يوميا في استخدام سماعات الرأس، سواء للاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست أو إجراء المكالمات الهاتفية.

نصائح عامة لاستخدام سماعات الرأس بأمان
صورة تعبيرية / Westend61 / Gettyimages.ru

وتركز معظم النصائح الصحية على الصوت وتأثيره على السمع. على سبيل المثال، تنصح منظمة الصحة العالمية بخفض مستوى الصوت إلى أقل من 60٪ من الحد الأقصى للجهاز، واستخدام أجهزة تراقب مستوى الصوت لتجنب فقدان السمع.

لكن ماذا عن تأثير السماعات على صحة الأذن نفسها؟ خاصة السماعات الداخلية التي تُدخل داخل القناة، إذ يمكن أن تسد قناة الأذن، ما يجعل الجلد معرضا للبكتيريا والأوساخ.

كيف تعمل الأذن؟

تتكون الأذن من قناة على شكل حرف S يبلغ طولها بضعة سنتيمترات، تنتقل عبرها الموجات الصوتية إلى طبلة الأذن. وتفرز القناة شمع الأذن والزيوت التي تحافظ على ترطيب الجلد وتحميه من العدوى، بينما تمنع الشعيرات الدقيقة دخول الأجسام الغريبة.

ويعمل شمع الأذن كآلية تنظيف ذاتي، ولا يظهر تراكمه إلا عند إفرازه بكثرة، ما قد يؤدي إلى انسداد الأذن. لذلك، لا تحاول إزالة الشمع بنفسك، واستشر طبيبا أو صيدليا عند الحاجة.

تأثير السماعات على البكتيريا

تحوي الأذن على ميكروبات مفيدة تحميها من الالتهابات. لكن استخدام السماعات، خاصة الداخلية، قد يخل بهذا التوازن، ويزيد من خطر نمو البكتيريا والفطريات الضارة.

وأظهرت دراسات حديثة أن ارتداء السماعات لفترات طويلة يزيد حرارة ورطوبة قناة الأذن، ما قد يؤدي إلى التهابات أو إفرازات، خصوصا عند التعرق أو مشاركة السماعات مع الآخرين.

نصائح لحماية أذنك

  1. أرخ أذنيك بين الحين والآخر – دع قناة الأذن تتنفس لتجنب تراكم الرطوبة والحرارة.

  2. استخدم سماعات التوصيل العظمي – تنقل الصوت عبر الجمجمة مباشرة إلى الأذن الداخلية دون سد قناة الأذن، لكنها قد تكون باهظة الثمن. 

  3. نظف السماعات بانتظام – امسحها بقطعة قماش أو فرشاة ناعمة مع ماء وصابون، واتركها تجف قبل الاستخدام.

  4. تجنب السماعات عند المرض – لا تستخدمها أثناء التهابات الأذن لتفادي زيادة الحرارة والرطوبة.

  5. راقب أعراض الأذن – إذا ظهرت حكة واحمرار أو إفرازات، توقف عن استخدام السماعات واستشر طبيبا.

التقرير من إعداد رينا وونغ (فو)، باحثة في العلوم الصحية، جامعة كورتين.

المصدر: ساينس ألرت

التعليقات

تل أبيب تحذر من تهديد استراتيجي.. تقرير عبري: الجيش المصري يحول مطار الجورة العسكري لقاعدة هجومية

التلفزيون الإيراني: أحد أهم محاور مذكرة التفاهم هو إعادة تعريف قواعد المرور والعبور في مضيق هرمز

الشرطة الهولندية تتعامل بهمجية وشراسة مع امرأة عربية حامل داخل مركز لجوء في أمستردام (فيديو)

إعلام عبري: إصابة قائد كتيبة وجندي إسرائيليين بجروح خطيرة في انفجار محلقة مفخخة جنوب لبنان

مدفيديف: تدمير قاعة التوربينات بمحطة زابوروجيه سيخلق كارثة "تشرنوبل جديدة"

عضو المجلس السياسي في حزب الله اللبناني غالب أبو زينب يرد على تصريحات وزير الخارجية الأمريكي

وزير الحرب الأمريكي: نريد من أوكرانيا أن تدافع عن نفسها ولم نعدها بصواريخ باتريوت

خبير أمريكي: زيلينسكي مرتعب بعد تحذير روسيا من شن ضربات انتقامية جديدة

كاميرا مراقبة توثق لحظة استهداف القيادي في كتائب القسام محمد عودة في غارة إسرائيلية على غزة