مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

58 خبر
  • نبض الملاعب
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • زيارة بوتين إلى كازاخستان

    زيارة بوتين إلى كازاخستان

حل طبيعي فعّال لخفض ضغط الدم

تظهر دراسة حديثة أن زيت النعناع قد يساهم في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف فيه، ما يفتح الباب أمام إمكانية استخدامه كعامل مساعد منخفض التكلفة لدعم الصحة.

حل طبيعي فعّال لخفض ضغط الدم
صورة تعبيرية / Gettyimages.ru

وأجريت الدراسة من قبل فريق من الأكاديميين في جامعة لانكشاير، حيث تناول المشاركون جرعات يومية من زيت النعناع لمدة 20 يوما، بواقع 100 ميكرولتر مرتين يوميا.

وشملت الدراسة 40 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاما، جرى تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين. تناولت المجموعة الأولى، التي ضمت أشخاصا في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو المرحلة الأولى منه، زيت النعناع يوميا، بينما تلقت المجموعة الثانية علاجا وهميا بنكهة النعناع دون المادة الفعالة، ولم تُظهر تغيّرا يُذكر في القراءات.

وإلى جانب قياسات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، قام الباحثون أيضا برصد عدد من المؤشرات الأخرى، بما في ذلك مؤشرات الجسم وتحاليل الدم ومعدل ضربات القلب والحالة النفسية وجودة النوم.

وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة PLOS One، انخفاضا في ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي في القراءة) بمعدل بلغ 8.5 ملم زئبق لدى من تناولوا زيت النعناع مقارنة بالمجموعة الضابطة.

وقال الدكتور جوني سنكلير، أستاذ علوم الرياضة والصحة والمعد الرئيسي للدراسة: "يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أبرز أسباب أمراض القلب والوفاة في العالم، كما أن علاجه يكلّف مبالغ كبيرة. ورغم استخدام الأدوية على نطاق واسع، فإن فعاليتها على المدى الطويل ليست دائما واضحة، وقد تسبب بعض الآثار الجانبية".

وأضاف سنكلير أن النتائج كانت "إيجابية للغاية"، مشيرا إلى أن ارتفاع ضغط الدم يعد من أكثر عوامل الخطر القابلة للوقاية المرتبطة بأمراض القلب والأيض.

واختتم بالإشارة إلى أن زيت النعناع يتميز بانخفاض تكلفته وتوافره، ما قد يجعله خيارا مساعدا بسيطا وفعّالا لدعم خفض ضغط الدم لدى بعض الحالات.

المصدر: ميديكال إكسبريس

التعليقات

تل أبيب تحذر من تهديد استراتيجي.. تقرير عبري: الجيش المصري يحول مطار الجورة العسكري لقاعدة هجومية

كاميرا مراقبة توثق لحظة استهداف القيادي في كتائب القسام محمد عودة في غارة إسرائيلية على غزة

السودان.. "الدعم السريع" تعاود الهجوم على قرى غربي بارا بشمال كردفان (فيديو)

شاهد.. قنصلية إيران في الهند تنشر فيديو لطائرات وهمية قصفها الجيش الأمريكي

التلفزيون الإيراني: أحد أهم محاور مذكرة التفاهم هو إعادة تعريف قواعد المرور والعبور في مضيق هرمز

رئيس لجنة الأمن القومي في البرلمان الإيراني يوجه رسالة لترامب عن المنتصر وفرض الشروط

عضو المجلس السياسي في حزب الله اللبناني غالب أبو زينب يرد على تصريحات وزير الخارجية الأمريكي

صحيفة: 6 مليارات دولار من الأموال المحتجزة في قطر من النقاط العالقة الأخيرة في اتفاق السلام مع إيران

وزير الحرب الأمريكي: نريد من أوكرانيا أن تدافع عن نفسها ولم نعدها بصواريخ باتريوت

بعد تهديدات ترامب بتفجير سلطنة عُمان.. أول اتصال هاتفي بين وزيري خارجية إيران ونظيره العُماني

الشرطة الهولندية تتعامل بهمجية وشراسة مع امرأة عربية حامل داخل مركز لجوء في أمستردام (فيديو)